【スタッフ日記】体調管理

たかちゃんです。

長い梅雨が明けた途端に暑い日が続いていますが、
皆様体調など崩されていないでしょうか?

気温の変化についていけなかったのか、
情けないことに私はさっそく風邪をひいてしまいました。

しかし不思議と食欲だけはあります!
夏バテ予防も兼ねて豚肉たっぷりのお弁当を頂きました!
豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれているので、
疲労回復に効果があるそうです!

皆さまも食事をしっかりとって体調管理に気を付けて、
楽しい夏をお過ごしください。

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